Begegne deinem Yin
Yin Yoga schenkt dir einen Raum voller Ruhe, Stille und Geborgenheit.
In den sanft gehaltenen Positionen darf dein Körper loslassen.
Dein Atem wird ruhiger.
Dein Geist wird weiter.
Vielleicht spürst du zum ersten Mal seit Langem wieder, wie gut es tut, einfach nichts zu müssen.
Es gibt kein Richtig und kein Falsch.
Keine perfekte Haltung.
Keinen Vergleich.
Nur dich.
Und das, was dein Körper dir heute zeigen möchte.
Diese Stunde gehört ganz dir.
Eine kleine Auszeit.
Ein liebevolles Innehalten.
Ein Nach-Hause-Kommen zu dir selbst.
Termine
30.06. · 07.07. · 28.07. · 04.08. · 11.08. · 25.08.
Beginn
19:30 Uhr
Dauer
60 Minuten
Herzensbeitrag
Ich freue mich über einen freiwilligen Energieausgleich nach deinem Herzen.
Mit deinem Beitrag unterstützt du diesen geschützten Raum, damit noch viele Frauen einen Ort finden dürfen, an dem sie einfach sein können.
Bitte bring deine Yogamatte mit.
Erwecke deinen inneren Fluss
Manchmal braucht unser Körper keine Anstrengung.
Sondern liebevolle Bewegung.
Raum.
Zeit.
Und Aufmerksamkeit.
Mit sanften Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemarbeit und wohltuenden Impulsen zur Lymphaktivierung darf dein Körper wieder in seinen natürlichen Fluss finden.
Wir bewegen uns achtsam.
Ohne Leistungsdruck.
Ohne Erwartungen.
Jede Frau bewegt sich so, wie es sich für ihren Körper richtig anfühlt.
Denn dein Körper weiß oft schon, was er braucht.
Wir dürfen ihm einfach wieder zuhören.
Termine
02.07. · 09.07. · 30.07.· 06.08. · 20.08. · 27.08.
Beginn
10:30 Uhr
Dauer
60 Minuten
Herzensbeitrag
Ich freue mich über einen freiwilligen Energieausgleich nach deinem Herzen.
Mit deinem Beitrag hilfst du dabei, diesen liebevollen Ort der Begegnung weiter wachsen zu lassen.
Bitte bring deine Yogamatte mit.