Harmonie Pfad
Einklang von Körper, Herz und Geist
BEWEGUNG & ENTSPANNUNG IN DER NATUR
Zeit für dich. Ankommen. Durchatmen.
In der Natur zur Ruhe kommen.
Yin Yoga für Frauen
Eine sanfte, achtsame Yogaeinheit zum Loslassen, Entspannen und Regenerieren. Im Mittelpunkt steht das Spüren, nicht das Können. Tiefe Dehnung trifft auf absolute Entspannung. Dein Kurzurlaub für Körper und Geist.
Termine: 16.06. 30.06. 07.07. 28.07.
Uhrzeit: 19:30 Uhr
Dauer: ca. 60 Minuten
Kosten: Spende erwünscht
Bitte eigene Yogamatte mitbringen.
Bewegung & Entspannung für Senioren
Ein wohltuendes Bewegungsangebot für Körper und Geist. Mit ruhigen, fließenden Elementen aus Yoga, Qi Gong, Atemübungen und Lymphaktivierung. Für mehr Leichtigkeit, Mobilität und innere Ruhe.
Termine: 11.06. 18.06. 02.07. 09.07. 30.07.
Uhrzeit: 10:30 Uhr
Dauer: ca. 60 Minuten
Kosten: Spende erwünscht
Bitte eigene Yogamatte mitbringen.
Treffpunkt
Parkplatz an der Waldfreizeitanlage in Rodgau-Hainhausen
Die Kurse finden auch bei schlechtem Wetter statt (Unterstand)
Für beide Angebote gilt: Keine Vorkenntnisse erforderlich – alle sind herzlich willkommen.
Kursleiterin
Severine, Zertifizierte Yin Yoga Lehrerin & Alltagsbegleiterin / Betreuungskraft nach §§ 43b & 53b SGB XI
Spenden sind herzlich willkommen und unterstützen dieses Angebot.
